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ピラティスとはpilates

猫背は万病のもと!美姿勢・ピラティス

ピラティス 1880年にドイツで生まれた故ジョセフ・ピラティスは体が弱かったと聞きます。
そんな体の弱い自分を克服しようと自身を実験台としあらゆるスポーツに打ち込みます。

そんな中、彼はコントロロジーという独自のエクササイズを完成させます。
コントロロジーとは「自分の体を意のままにコントロールし、全ての筋のバランスを整え、エネルギーの流れを整え、美しい身体を人生に生み出す」をコンセプトとしたエクササイズです。

アメリカに渡った彼のスタジオに集うダンサー達とのセッションにより今のピラティスの原型が完成したとききます。

華やかな社交の場に多く出向くアメリカ西海岸のセレブリティの間ではピラティスインストラクターを自宅に招きセッションを受ける事は一つのステイタスになっているそうです。

また、彼はその生涯に於いて一切の体の痛みもなく、一切の病にもかかった事がない、と語っております。
それは、ピラティスの持つ独特な呼吸が体温と免疫力を高め、また、そのエクササイズによる効果だとも言われております。

そんな彼が生涯をかけ完成させたピラティスは姿勢改善(猫背、反り腰、いかり肩、肩の高さの違い、足の長さの違い等)に特に絶大な効果を発揮します。

また、全米ピラティス協会のコアメンバーで理学療法士でもあるクリスティン・ルビー氏の提唱するPHI ピラティスはアスリートのパフォーマンス向上や障害予防、そして一般のクライアントにおいての機能改善(肩こり、腰痛、四十肩、関節痛、ヘルニアの予防等)にも特化しており全米はもとより日本でも600名以上のインストラクターが医療現場、スポーツクラブ、ピラティススタジオなどで幅広く活動しております。


千葉県唯一
PHI ピラティス
マスタートレーナー
インストラクター養成講師のいるお店

ピラティス B-holicの代表でもある庄トレーナーは、千葉県でただ一人のマスタートレーナーです。

彼は以前より学んでいたピラティスを更に深く学ぶため、2012年夏、渡米しマスタートレーナーのタイトルを得て帰国しました。

「姿勢が変われば存在感が変わる」

という彼の理念は、俳優、タレント、表現者だけではなく、

日常をより豊かに美しくおくりたい女性に絶大な信頼と人気を得ております。

また、インストラクターを育成できる立場にある彼のピラティスは、他のピラティス・インストラクターとは一線を画した指導を提供する事が可能です。

そんなマスタートレーナーの指導を体験できるのは千葉県においてはB-holicしかありません。

最新のピラティスをご堪能いただければと思います。

ピラティス

ピラティス料金表
訪問トレーニングもいたします。

時間を何より大切な限りあるリソースと考える経営者様にはオススメです。

庄トレーナー自らがお客様のご自宅、事務所、滞在されるホテルに出向きますので費用対効果は抜群です。

60分 25000円〜 (別途交通費)


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B-holic(ビーホリック)

〒275-0016 千葉県習志野市津田沼1-15-11 相和レジデンス304号室
営業時間
●平 日/10:00 〜 21:30
●土曜日/9:30 〜 18:30
●日 ・ 祝/9:30 〜 17:30
●休館日/月曜日
TEL: 047-767-1994
e-mail: info@b-holic.net


アクセス

スタジオ内装

電車の場合

総武線津田沼駅から徒歩約4分。新京成線新津田沼駅から徒歩約1分



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