運動経験がないのですが大丈夫でしょうか？

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はい、ご安心ください。加圧トレーニングは関節にかかる負担も少なく、 運動未経験のお客様 にもご安心してトレーニングしていただけます。

どのくらいの期間で効果がでますか？

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個人差がありますが、適切な運動と食事管理のもと2ヶ月から3ヶ月の間で皆様効果 実感されております。ダイエットコーチングを受けたお客様は、早い方で３週間で 4.5kgの減量を成功されてます。

加圧ベルトの購入、レンタルの必要はありますか？

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一切ございません。月会費のみでご安心してトレーニングしていただけます。

肩こりにも効くと聞きましたが？

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血流の改善および凝り固まった肩周りの筋肉を程よく動かしますので「最近肩こりを感じなくなった」 と皆様言われております。

駐車場はありますか？

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申し訳ありません。駐車場はございませんので、スタジオ近くのリーズナブルな駐車場をご案内いたします。

予約時間は選べますか？

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はい、ご自由にお選びいただけます。

月会費の支払い方法を教えてください。

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毎月27日に翌月分の月会費が指定口座より引き落としされます。

腕をあまり太くしたくないのですが？

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B-holicでは、腕を太くするようなトレーニングは行いませんのでご安心ください。

美肌に効果があると聞いたのですが？

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成長ホルモンの働きにより、女性ホルモンバランスが整い肌がきれいになったとお客様が多くいらっしゃいます。

いつまで続けるべきですか？

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ご自身の決められた目標を達成されたときに、卒業してください。ただ、多くのお客様がご自身の目標を達成されたあとも健康維持とアンチエイジングのためトレーニングを続けておられます。

なぜ月会費が安いのですか？

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多くの人に適正価格でトレーニングを受けていただきたいという願いからリーズナブルな価格設定を行っております。 追加料金、商品の売り込み等は一切ございませんので、気軽にお越しいただけます。

シャワールームはありますか？

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シャワールームはございませんが、更衣室および洗面台のご用意があります。

血圧が高いのですが、加圧トレーニングを受けられますか？

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主治医にご相談ください。多くの方が適切な運動を行うことにより、血圧の変化がみられます。

身体を大きくすることは可能ですか？

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筋肉を大きくするトレーニング方法もありますので、ご相談ください。

皮下出血すると聞いたのですが？

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今まで使われていなかった毛細血管に、血が流れることにより、稀に皮下出血を起こすお客様もいらっしゃいます。しかし、痛みもなく、４，５日で消えますのでご安心ください。

皮下出血を起こさない方法はありますか？

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ございます。特に夏など露出が多くなりますので、ご相談ください。

お腹を引っ込めたいのですが？

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適切な食事管理により実現可能です。

駐輪場ありますか？

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駐輪スペースはございます。

トレーニングの予約はどのようにとりますか？

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毎月23日が翌月分の予約開始となります。
お電話でお取りできますし、ご来店の際に予約もできます。
お客様によっては来店の度に次回ご予約をお取りになる方もいらっしゃいますし、あらかじめ四回分のトレーニングをご予約される方もいます。
おすすめは、翌月分のトレーニング予約を全てお取りいただければお客様のご予定も立てやすいと思います。

友人と加圧トレーニング体験を同時に受けたいのですが？

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可能です。 お客様のご希望を第三希望まで教えていただければご都合良い日時で調整いたします。
1人で体験に行くってなかなかハードルが高いですもんね。

トレーニングのキャンセル料はかかりますか？

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かかりません。
全てのお客様がトレーニング快適にトレーニングをできるようなシステムを作っております。
なお、ライトコースは当日のキャンセルは消化とさせて頂きますのでご了承ください。

休会制度はありますか？

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ございます。
ご家族の夏休みや、お仕事の繁忙期のために一ヶ月1050円にてご休会していただけます。
また、休会中のトレーニングにつきましては、休会都度トレーニングもございますので、無理なくトレーニングをしていただけます。